6.鸡片变颜色后 ，打动的胃动姜片 、并牵
8.出锅前放入一点水淀粉，肺雪放入枸杞子 。梨炒
7.把梨放进去 ，鸡片
打动的胃动葱 、并牵做法：
1.鸡脯肉切成薄片 。肺雪放入鸡片翻炒。梨炒料酒煨一下 。鸡片
4.开火 ，打动的胃动再翻炒几下 。并牵
原料：鸡片100克 ，肺雪快速翻炒。梨炒倒入适量花生油 ，鸡片
3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，皮的纤维素含量比较丰富） 。姜炝一下锅 。
2.鸡肉片放一点水淀粉 、雪梨一个
辅料 ：枸杞子 、湿淀粉适量 。
5.炝出香味儿 ，盐 、用葱、放入盐 ，盐 、