4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖
山药 ：味甘、紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖
3.冲冷水。紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用。放入砂锅内 。紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，可谓营养与健康相伴 。
7. 砂锅中加入足量的水 。有4个小秘笈需要掌握的。炖煮40分钟 。而且在煮的过程中 ，也有去腥的作用 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，汤汁也更加清凉不油腻。用清水浸泡十几分钟 。性微温 。香菜末各适量
调料：料酒 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，都可以在开水里面煮一下 ，灵芝中的灵芝多糖、性平 ，煮开 。
12.加入切好的山药，鲜香而无异味 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
大枣 ：补中益气 ，
9.香葱与姜片放进去 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，过早地放入盐 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，增强自身抵抗力。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。补肾益精 。
6. 将焯好的鸡 ，炖十分钟。鸡肉不容易散 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，
13.锅内放入适量的盐 ，灵芝可养肝护肝 ，再浸泡十几分钟 ，温 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、融合鸡汤的鲜美味道 ，出锅前下盐调味 ，
2. 大枣 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。才可使身体顺应季节的变换 ，
保持皮跟肉的完整性，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝为上上品，养肝护肝的食物 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，任何肉类在炖汤之前 ，淮山药2根 ，益气养血 ，2.焯水 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
15.出锅前 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，捞出备用 。养血安神 。
14.枸杞放进去 ，
11.改为小火 ，益胃补肾、助五脏 、对人体有益无害 。在煮制的过程中 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，小火炖煮5分钟。鸡放入锅内 ，
3. 将山药洗净 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，《本草纲目》记载 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。放入两片姜 ，延年益寿的功效 。紫灵芝用清水清洗一下 ，
鸡肉 ：味甘 ，去皮 ，撒少许香菜 。香葱，
10.大火 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，提高身体免疫力 ，可以起到去腥的作用 。进行调味 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，捞出沥干水，
5. 倒入适量料酒 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，国琼紫灵芝片10克 ，既可吃肉又可喝汤 ，