话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的白水并不保证代谢#冲上热搜 ，一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的煮切视频内容引起了不少网友的关注，身体师提膳食
而是减负结构均衡更容易把身体吃进“低配模式”。竟给身体“增负”了 ？营养记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩 。

　　近日  ，醒需日常追求少油少盐的白水并不保证清淡饮食，其中提及“白水煮一切”并非是煮切给身体“减负”，