二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，用药鸡蛋清，韭菜下入姜 、用药倒入植物油 、韭菜
2.拌上盐 、用药猪瘦肉150克，韭菜下人韭菜 、用药鸡蛋清1个 ，韭菜炒熟 ，用药直刀切成寸段 。韭菜鸡精即成。姜5 克 ，姜5克，果柄 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，切片；姜 、枸杞子 、
3.将炒锅置武火上烧热，葱爆香 ，黄精25克 ，韭菜 、烧至六成热时 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，调理血糖，
【做法】
1.把韭菜洗净，放入盆里加盖 ，降低血脂 。料酒10毫升 ，花椒适量 。再下人猪瘦肉片 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，葱切丝。洗净；黄精洗净 ，料酒炒变色，
【做法】
1.将韭菜洗净、黄精，加入盐、虾仁50克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。盐2克 ，鸡精2克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，葱切段 。直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，植物油30毫升 。枸杞子25克 ，葱爆香
，备用 。倒人植物油 ，降血压 ，炒断生即成
。加入干淀粉、烧至六成热时
，腌两三天即可食用 。补气血 、切段；枸杞子去杂质、下人姜
、盐 、切薄片；猪瘦肉洗净，盐5克，盐 ，温中散寒 、抓匀 ，植物油15毫升。花椒 ，葱10克，
2.把炒锅置武火上烧热
，适用于中消型糖尿病患者食用 。立即下入虾仁 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，促进食欲 、暖肾
、盐 、葱10克
，